El plan de parto es una herramienta muy valiosa que toda mujer embarazada tiene a su alcance.
En este artículo vemos para qué sirve un plan de parto y por qué puede ser beneficioso crearlo durante el embarazo.
1. Empoderamiento personal con tu plan de parto
El plan de parto o plan de maternidad es una herramienta valiosa que puede ayudar a empoderarte durante el embarazo, permitiéndote ser tú quien diseñes tu experiencia de parto.
Crear tu plan de parto te da la oportunidad de educarte sobre las diferentes opciones disponibles durante el parto y te permite tomar decisiones informadas basadas en tus valores y necesidades individuales y culturales.
Ejemplo
Imagina que vas al hospital sin haberte informado demasiado y dejas en manos de profesionales decisiones cruciales como por ejemplo: si quieres o no una vía intravenosa nada más llegar; que haya estudiantes presentes en tu parto o si deseas o no esperar lo máximo posible antes de inducir. Si tienes mucha suerte, es decir, un parto rápido y profesionales actualizados, puede que tengas una experiencia positiva.
Sin embargo, en situaciones menos ideales, la falta de claridad sobre tus preferencias puede llevar a intervenciones innecesarias según el protocolo hospitalario. Estas intervenciones preventivas (aplicadas sin necesidad médica) pueden resultar incómodas y aumentan los riesgos, en algunos casos, de aumentar el malestar del bebé o de necesitar una cesárea más adelante.
Para evitar la «espiral de intervenciones», es esencial informarse a fondo y plasmar tus deseos en un plan de parto. En este artículo, exploramos más sobre las intervenciones de parto y cómo decidir y plasmar tus preferencias en tu plan de parto.
2. Ser capaz de tomar Decisiones Informadas
Un aspecto fundamental de tener un parto respetado es sentirse empoderada y en control de las decisiones relacionadas con tu experiencia de parto.
Con un plan de parto, puedes expresar claramente tus preferencias sobre diversos aspectos del parto, desde la ropa que deseas o no deseas llevar puesta ese día hasta si autorizas o no que haya estudiantes presentes en tu parto, permitiéndote tomar decisiones informadas que reflejen tus valores y deseos.
3. Reducción del Estrés con un Enfoque Claro
Imagina un parto donde te sientes en control.
Con un plan de maternidad o plan de parto, puedes comunicar claramente tus deseos a tu equipo médico, reduciendo así el estrés asociado con lo desconocido.
Sabiendo lo que va a ocurrir en cada paso del parto te ayuda a tener un enfoque claro y proporciona tranquilidad para concentrarte en el momento.
Tu bienestar emocional es vital durante el parto.
Con un plan de maternidad o plan de parto, puedes crear un ambiente positivo que refleje tu personalidad y necesidades. Ya sea música suave, iluminación tenue o la presencia de las personas que tú elijas tener cerca, cada detalle contribuye a un entorno que te hace sentir cómoda.
4. Tranquilidad durante el embarazo
En medio del torbellino de emociones que caracterizan el embarazo, la creación de un plan de parto se presenta como una herramienta valiosa para las futuras mamás, ofreciendo no solo una guía para el día del parto, sino también un ancla de tranquilidad durante el proceso gestacional.
Esta planificación anticipada del momento que tu bebé nazca puede brindar una paz mental a lo largo de estos meses cruciales.
El simple acto de sentarse y elaborar un plan de parto implica una inmersión consciente en el proceso de dar a luz.
Investigar las opciones disponibles, entender los procedimientos médicos y reflexionar sobre las preferencias personales aumenta el conocimiento, y la calma.
Al tener un entendimiento más profundo de lo que pueden esperar, las futuras mamás encuentran una base sólida para tomar decisiones informadas, lo que naturalmente se traduce en una mayor sensación de control y tranquilidad.
5. Beneficios para el Acompañante de Parto
No olvidemos al valiente acompañante de parto.
Un plan de maternidad no solo beneficia a la madre, sino también al acompañante, al proporcionar claridad sobre su papel y permitiéndoles ofrecer el mejor apoyo posible.
Desde saber cómo ayudar durante el parto hasta comprender las preferencias de la madre para poder defenderlas si no se están teniendo en cuenta, el acompañante se convierte en un aliado aún más efectivo.
6. Comunicación Clara con el Equipo Médico
El plan de parto actúa como un puente de comunicación entre tú y el equipo médico.
Al detallar tus expectativas, necesidades y preferencias, proporciona una guía clara para el personal médico. Esto contribuye a un ambiente colaborativo donde tus decisiones son más fácilmente tenidas en cuenta.
El proceso de crear un plan de parto fomenta el respeto a tus preferencias y valores.
Al identificar y comunicar lo que es significativo para ti durante el parto, estableces un marco que invita al respeto por parte de los profesionales médicos. Esto crea un entorno propicio para un parto respetado, donde se valoran tus elecciones y se busca cumplir con ellas en la medida de lo posible.
7. Mejor recuperación posparto y conexión inicial con tu bebé
Sentirte escuchada y respetada durante el proceso de parto no solo impacta tu bienestar emocional, sino que también influye a que puedas tener una experiencia de parto y posparto positiva y significativa.
Es habitual que cuando una madre tiene una experiencia de parto negativa o traumática describa su parto como algo confuso y en el que sintió que perdió el control. También suelen describir que eran “otros” los que hacían cosas mientras que ella se sentía como un “objeto”.
Iniciar de esa manera la maternidad supone que la madre da la bienvenida a su bebé desde un punto muy desempoderado, llena de emociones confusas.
Independientemente o no de si el parto es medicalizado, cuando la madre llega informada y preparada al parto, sabiendo lo que quiere y lo que no y preparada también para navegar la incertidumbre del parto, es más probable que pueda vivir el proceso sintiéndose la verdadera protagonista y hacedora de su propio parto. Así, esa primera impronta, esa primera huella en la que se genera el apego temprano, puede producirse desde la emoción y la seguridad y aumentar de esta forma las posibilidades de tener un posparto más gozoso.
¿Un plan de parto es para tener un parto perfecto y sin complicaciones?
No, un plan de parto no garantiza un parto perfecto y sin complicaciones.
La creación de un plan de parto tiene como objetivo principal permitir que la futura madre exprese sus preferencias, deseos y necesidades durante el proceso de parto y postparto.
Es esencial entender que el parto es un evento natural y, a veces, impredecible.
Aunque un plan de parto puede proporcionar una guía valiosa y ayudar a establecer expectativas, la realidad es que los planes pueden cambiar debido a circunstancias imprevistas o complicaciones médicas.
El propósito principal del plan de parto es empoderar a la madre al brindarle la oportunidad de participar activamente en las decisiones relacionadas con su cuidado durante el parto.
También facilita la comunicación abierta con el personal médico, permitiendo que se respeten las preferencias siempre que sea posible.
En lugar de garantizar un parto sin complicaciones, un plan de parto bien elaborado puede contribuir a una experiencia de parto más informada y respetuosa, incluso en situaciones donde pueden surgir desviaciones del plan original.
La clave radica en la flexibilidad y la comprensión de que, en algunos casos, las decisiones médicas pueden ser necesarias para garantizar la seguridad tanto de la madre como del bebé.
En resumen, el plan de parto desempeña un papel esencial en la creación de una experiencia de parto que se alinee con tus expectativas y te brinde el respeto que mereces.
Si estás embarazada, quizá te estás preguntando cuándo es el mejor momento para entregar tu plan de parto. Te lo contamos aquí.